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9月8日，我們迎來了二十四節(jié)氣中的白露節(jié)氣。

先說說今日的天氣情況。

(相關(guān)資料圖)

受新一股冷空氣的影響，今天長(zhǎng)春市是多云天氣。

與昨天相比，氣溫變化還是比較明顯的 ，12時(shí)室外氣溫24℃，體感涼快不少。

預(yù)計(jì)，8日午后，長(zhǎng)春仍是多云天氣，局部地方有陣雨，偏西風(fēng)2-3級(jí)。

8日夜間到9日白天，長(zhǎng)春多云，東南風(fēng)2-3級(jí)。

9日夜間到10日白天，長(zhǎng)春多云。

10日夜間到11日白天，長(zhǎng)春多云轉(zhuǎn)小雨。

長(zhǎng)春市區(qū)8日夜間最低氣溫: 16℃，9日白天最高氣溫: 25℃。

看過天氣，再來說說節(jié)氣。

進(jìn)入白露節(jié)氣，我們最直接的感受，應(yīng)該就是溫度的變化了。

白露節(jié)氣里，冷空氣南下開始變得頻繁，加上北半球日照時(shí)間變短，強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，氣溫下降也逐漸加速，因此有“白露秋分夜，一夜冷一夜”一說。

既然一夜冷一夜，就不能不說說“春捂秋凍”這個(gè)事。

“秋凍”是為了增強(qiáng)人對(duì)寒冷的抵御能力。

其中，人身上有四個(gè)部位不能“凍”。

首先就是頭部，特別是老年人、心腦血管病患者、偏頭痛人群外出時(shí)最好戴上帽子。

其次是腹部，受涼可能引發(fā)腹瀉等疾病。

第三就是腳部，腳是全身最怕冷的部位，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)應(yīng)注意腳部的保暖。

第四就是肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位，不注重保暖，關(guān)節(jié)會(huì)因風(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，保暖也不可忽視。

除了注重了這四個(gè)部位的保暖之外，還要注意，“秋凍”要適度。

現(xiàn)在開始，早晚天氣一天比一天涼，如果防護(hù)不當(dāng)，容易患上感冒等病癥，同時(shí)哮喘、消化性潰瘍等慢性病也有可能加重病情。

此外，老人、小孩、患有心腦血管疾病與骨關(guān)節(jié)疾病的患者，也不宜“秋凍”。

最后，再說說這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該吃點(diǎn)啥?

白露節(jié)氣，可以多食用些煮熟的梨或百合，滋陰潤(rùn)肺，抵御秋燥。還可以適當(dāng)吃一些蜂蜜和醋。

中國吉林網(wǎng) 吉刻APP

記者 王昕 文/攝

資料來源 中國天氣網(wǎng) 長(zhǎng)春氣象