今天之間網(wǎng)超哥來為大家解答以上的問題?？崭购瓤Х葘ξ赣袀?，空腹喝咖啡相信很多不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早上不能空腹喝咖啡的原因：早上空腹喝咖啡在工作時肚子隱隱作痛。

(資料圖片)

2、而且會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如頭暈，惡心，乏力，胃疼等等癥狀；2、空腹喝咖啡，胃分泌胃酸會對胃產(chǎn)生刺激性影響，因?yàn)榭Х葧碳の杆岱置?，尤其是有胃潰瘍的人更?yīng)謹(jǐn)慎。

3、所以不建議空腹喝咖啡；3、咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據(jù)個體情況適可而止。

4、不是空腹的情況下喝咖啡可以提高精神，有助于頭腦清晰，促進(jìn)新陳代謝。

5、總之咖啡好處還是有很多，但早上最后不要空腹喝咖啡。

6、擴(kuò)展資料：早上空腹喝咖啡，這是非常不健康的做法，特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人，要少喝或盡量不喝咖啡，否則會加重胃腸不適。

7、咖啡對身體有好咖啡含有大量糖分，也容易引起肥胖。

8、若吃過早餐了，喝些咖啡對身體有好處，可以提神，集中注意力，促進(jìn)排便等好處。

9、咖啡中含有多種抗氧化劑，對抗癌有一點(diǎn)作用。

10、因?yàn)榭Х纫螂m然提神，也僅能維持短時間，且會消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的B族維生素，而缺乏B族維生素的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環(huán)，養(yǎng)成依賴咖啡的習(xí)慣，需要量越來越多，效果卻越來越差。

11、另外，咖啡因有利尿的作用，會造成人體缺水，體內(nèi)水分不足也會產(chǎn)生疲憊感和睡意。

12、參考資料：人民網(wǎng)-喝咖啡不宜過量和空腹 5類人群不宜喝咖啡人民網(wǎng)-喝酸奶蜂蜜有講究 四大飲品不能空腹喝。

本文就為大家分享到這里，希望會喜歡。

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