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研究發(fā)現(xiàn)：開車時聽音樂，有助于減輕心臟壓力
2019-12-02 10:31:15 來源：人民網(wǎng)-生命時報
交通擁堵、不文明駕駛讓不少人患上“路怒癥”，心臟也承受著很大壓力。巴西圣保羅州立大學(xué)、英國牛津布魯克斯大學(xué)和意大利帕爾瑪大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，開車時聽合適的音樂，有助減輕心臟壓力。
研究人員選取了5名年齡在18~23歲的女性參與者，分析了音樂對她們心臟承受壓力的影響。這些女性身體健康，每周駕車1~2次，駕齡有1~7年。研究人員之所以選擇平時不怎么開車的女性，是因為經(jīng)常開車且擁有駕照時間很長的人更能適應(yīng)交通緊張情況。測試為期兩天，第一天，她們在交通擁堵路段行駛3公里，不聽音樂;第二天，在同一時段沿著相同路線開車，但聽音樂。研究人員通過心率變化，評估了參與者心臟承受的壓力水平。結(jié)果顯示，開車時不聽音樂的參與者，心率變異性降低，壓力較大;聽音樂的人心率變異性增加，交感神經(jīng)系統(tǒng)活性降低，壓力水平較低，有利于心血管健康。
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