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將吃剩的鮑魚(yú)殼“廢物利用”,入膳有利咽的作用

2020-01-02 08:42:27 來(lái)源:羊城晚報(bào)

秋冬季節(jié)比較干燥,很多人出現(xiàn)了咽干咽癢。此時(shí)也是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié),山珍海味都是進(jìn)補(bǔ)的佳品。說(shuō)到海味,自然離不開(kāi)“鮑、參、翅、肚”,這其中又屬位于榜首的鮑魚(yú)最受人喜愛(ài)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬康復(fù)中心林國(guó)華教授推薦一款食療方,就是將吃剩的鮑魚(yú)殼“廢物利用”,入膳有利咽的作用。

鮑魚(yú)殼其實(shí)還有另外一個(gè)名字,叫做石決明。將新鮮的鮑魚(yú)殼洗凈、烘干,再打碎研磨,便可入藥。石決明最早見(jiàn)于陶弘景的《名醫(yī)別錄》,具有清肝、平肝、潛陽(yáng)的功效,可用于治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈、手足痙攣等,亦可清肝明目。

鮑魚(yú)殼石斛燉瘦肉

方法:將鮑魚(yú)殼、石斛、枸杞、龍眼肉及適量瘦肉放入燉盅中,加水至浸過(guò)材料后開(kāi)火燉煮即可。具體可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。

功效:鮑魚(yú)殼具有平降肝氣的作用,且生品更偏于利咽,配合石斛、桂圓肉、枸杞及瘦肉一同燉湯,適合秋冬季咽干、咽癢、咽痛等咽喉不適的人群。

關(guān)鍵詞: 鮑魚(yú)殼

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