現(xiàn)在胖子是越來(lái)越多了，一方面吃的好，另一方面運(yùn)動(dòng)量少了。為了防止因肥胖帶來(lái)的如糖尿病、高血壓、冠心病等疾病和影響婚姻、事業(yè)，很多肥胖者通過(guò)跑步鍛煉、節(jié)食斷食等方法來(lái)減肥。
然而，對(duì)于真正的胖子，這些方法對(duì)很多人來(lái)講是沒(méi)有作用的，反而影響了減肥信心。我曾經(jīng)就是這類群體，有時(shí)候體重不減反而增加了，很苦惱。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，減肥的方法錯(cuò)了再努力也是徒勞，因?yàn)闇p肥還與易胖體質(zhì)有關(guān)，對(duì)于這種體質(zhì)的人群來(lái)講，只有使用科學(xué)專業(yè)的瘦身方法，才能見(jiàn)效。
為此，減肥前需要澄清的兩個(gè)問(wèn)題
(資料圖)
首先，要認(rèn)清減肥不等于減重。如果采用跑步鍛煉等快速減肥方法而導(dǎo)致的體重下降，大多減的是水分，一旦把水分補(bǔ)回來(lái)，體重也跟著回來(lái)了，還會(huì)降低身體的代謝率，影響健康。
而真正有效的減肥實(shí)際上是減脂，也就是說(shuō)減肥就是減脂。通過(guò)減掉過(guò)量的脂肪積累，將體脂率保持在20%才有長(zhǎng)效。
正因?yàn)樽吡瞬簧俚膹澛罚液髞?lái)入手了dido TF3S輕便智能手表。這款智能手表既能減脂輕體還具備健康監(jiān)測(cè)功能，而且使用簡(jiǎn)單，只需要佩戴在手腕上，就能達(dá)到很好的減肥效果和管理健康，一點(diǎn)都不影響工作和生活，可以說(shuō)它讓我的減肥之旅變的更輕松更健康了。
快速開箱
打開外包裝，dido TF3S確實(shí)有驚喜，每次打開包裝都挺有儀式感，不管是自用還是當(dāng)禮物送人都能拿的出手。
包裝內(nèi)部，除了產(chǎn)品本身外，還有說(shuō)明書、充電線等，另外還多送了根表帶，可以用來(lái)搭配不同的服飾，非常暖心。
產(chǎn)品設(shè)計(jì)
dido TF3S為圓形表盤，搭載了一塊英寸的高清IPS屏幕，360x360的屏幕分辨率，對(duì)色彩還原非常清晰細(xì)膩，即使在強(qiáng)光下，也能看清表盤信息。
官方推出了5種顏色，有鉑黑、瑩心粉、霜月白、皮黑以及皮棕配色可選?？紤]到耐臟和百搭，我選的是皮黑色。表帶親膚，佩戴舒適，基本無(wú)感。
細(xì)節(jié)方面，表盤右側(cè)設(shè)計(jì)有圓形操控鍵、心電/體脂電極片、脈沖磁灸快捷鍵，底部?jī)?nèi)置有心率傳感口感和高旗艦電極片。豐富的按鍵和監(jiān)測(cè)電極設(shè)計(jì)可以帶來(lái)精準(zhǔn)、專業(yè)的檢測(cè)體驗(yàn)和便捷的交互體驗(yàn)。
相比市面上主流的智能手表，dido TF3S最大的亮點(diǎn)是具有脈沖磁灸功能，這項(xiàng)Pulse-T脈沖磁灸技術(shù)可以說(shuō)非常的黑科技，它可以靶向直擊人體的內(nèi)關(guān)穴同時(shí)產(chǎn)生內(nèi)源性物質(zhì)，從而減少人體對(duì)高熱量食物的渴求。
具體的講就是dido TF3S通過(guò)專研的PULSE-T微電流，模擬中式針灸通過(guò)微電流靶向刺激PC 6(內(nèi)關(guān)穴)及下丘腦弓狀核產(chǎn)生內(nèi)源性物質(zhì)（PYY、瘦素等），以達(dá)到增加飽腹感、降低食欲、減少胃部蠕動(dòng)、舒緩精神緊繃等效果，幫助人體習(xí)慣從暴食到正常進(jìn)食再到少吃轉(zhuǎn)變，從而改變易胖體質(zhì)達(dá)到真正意義上的減少體重效果，是被公認(rèn)的科學(xué)減肥之道。
使用體驗(yàn)
在使用脈沖磁灸功能時(shí)，需要將表盤旋轉(zhuǎn)到手腕內(nèi)側(cè)兩指寬處，然后按下脈沖磁灸快捷鍵，并設(shè)置好時(shí)長(zhǎng)，再點(diǎn)擊確定，就OK了。
使用中會(huì)產(chǎn)生酥酥麻麻的刺激感。脈沖磁灸支持10級(jí)強(qiáng)度調(diào)節(jié)，每次使用建議時(shí)長(zhǎng)10-15分鐘，每天使用建議不超過(guò)2次。
為提升效果，dido TF3S還搭載了智能生物阻抗算法，能夠精準(zhǔn)測(cè)量人體體內(nèi)肌肉和脂肪含量，同時(shí)配合多種運(yùn)動(dòng)輔助，來(lái)記錄體脂變化，從而改變?nèi)梭w體脂，控制體重。
從技術(shù)層面上講，可以說(shuō)dido TF3S成功將中醫(yī)理論與現(xiàn)代科技結(jié)合在了一起，相對(duì)跑步鍛煉、節(jié)食斷食等痛苦的減肥辦法，它通過(guò)減脂來(lái)達(dá)到減肥目的，要更合理更科學(xué)。
像我平時(shí)屁股一坐在椅子上基本就離不開了，運(yùn)動(dòng)鍛煉幾乎堅(jiān)持不了多久，還喜歡吃零食，身體發(fā)福比較明顯。自從用上dido TF3S，確實(shí)感覺(jué)自己的飯量相比平時(shí)減少了，而且對(duì)零食的欲望也沒(méi)那么強(qiáng)烈了。
雖說(shuō)dido TF3S主打的功能是脈沖磁灸，其實(shí)它還支持睡眠、體脂、心率、心電、血氧、血壓、體溫、壓力等全方位的健康體檢功能，所以它不僅可以用來(lái)減肥，還能保證減肥中的身體安全。
它能通過(guò)表盤和APP上直觀的圖表和數(shù)字可視化界面讓我隨時(shí)掌握每天身體各項(xiàng)指標(biāo)參數(shù)，并支持?jǐn)?shù)值異常報(bào)警，方便對(duì)一些疾病的前期感知和預(yù)防。目前是找不到任何一款智能手表能與之媲美的了。
像血氧、心率、體溫這三塊，對(duì)后疫情時(shí)代來(lái)講，dido TF3S可以讓我很方便的做好一些積極的早期預(yù)防。同時(shí)對(duì)低血氧癥可能引發(fā)的支氣管炎、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、肺部病灶等還能起到很好的預(yù)警作用。
至于血壓監(jiān)測(cè)，由于以前較胖，我對(duì)自己的血壓還是挺擔(dān)憂的。每當(dāng)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５葼顩r，我都會(huì)想到自己的血壓是不是又超標(biāo)了，為此還專門抽時(shí)間跑去門診排長(zhǎng)隊(duì)測(cè)量。有了dido TF3S后，隨時(shí)隨地抬手就能知道自己的血壓情況，是真方便。
對(duì)于睡眠監(jiān)測(cè)這塊，很多人是不夠重視的。要知道睡眠質(zhì)量不高，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康的，而每天分析睡眠質(zhì)量其實(shí)是一項(xiàng)重要的健康保障。dido TF3S可以全程監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，能對(duì)睡眠中的呼吸質(zhì)量做出詳細(xì)的記錄，并能在低氧風(fēng)險(xiǎn)時(shí)震動(dòng)喚醒，同樣非常的實(shí)用又好用。
體驗(yàn)總結(jié)
以上可以看出，dido TF3S不僅可以用于輔助減肥，同時(shí)還能用于健康監(jiān)測(cè)，很好地解決了我對(duì)減肥和健康的雙重需求。另外它還支持20+專業(yè)運(yùn)動(dòng)模式、IP67級(jí)防塵防水，擁有7-12天續(xù)航時(shí)長(zhǎng)，能將我的健身驅(qū)動(dòng)力直接拉滿，讓我真正感受到了“管住嘴、邁開腿”原來(lái)并不是難事。如今我使用dido TF3S體脂已減少10斤，相信再佩戴一段時(shí)間，我離減脂、增肌、塑形目標(biāo)會(huì)越來(lái)越近的。減肥人，一起加油?。?！
