科治好:春季心腦血管疾病高發(fā),做好這些保護心血管
2023-04-02 09:48:30 來源:財訊網(wǎng)
近些年來,心腦血管疾病成為了中老年人高發(fā)的疾病,具有高患病率、高致殘率的特點,嚴重的心腦血管疾病甚至會危及性命。眼下,雖然春季天氣轉(zhuǎn)暖,但是早晚溫差比較大,所以更容易導致心腦血管疾病的發(fā)生。
心腦血管疾病先兆
心腦血管疾病最易發(fā)作的季節(jié)是冬季和春季;而按時間來說,每天清晨是高發(fā)期。如果出現(xiàn)以下癥狀,就該警惕心腦血管疾病了:
短暫出現(xiàn)乏力。全身乏力出現(xiàn)的往往很突然,時間不長,一般也就一二十秒,根據(jù)個人情況不同,也有少數(shù)人也會長達十幾分鐘乃至數(shù)小時,不過最長二十四小時內(nèi)都會完全恢復,恢復后身體很少出現(xiàn)其他不適,所以容易讓人忽視。
突發(fā)性劇烈頭痛。這類癥狀尤其容易出現(xiàn)在高血壓患者身上,在劇烈頭痛時,還常常伴有惡心、嘔吐的感覺,如果該癥狀多反復次發(fā)生,一定要提高警惕,很可能會出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血。
時感半身麻木。如果常常感覺左右兩邊身體出現(xiàn)麻木,這很可能是腦內(nèi)血管出現(xiàn)了問題,如果在身體麻木的同時,上肢或下肢還出現(xiàn)乏力,那說明情況更加危急,如果不及時防治,甚至可能會出現(xiàn)生命危險。
頻繁出現(xiàn)健忘。如果經(jīng)常出現(xiàn)對從前的事情完全忘記了,但是在幾個小時后,記憶有恢復了或慢慢恢復,在遺忘的時候,感覺心悸恐慌和局促不安,這很可能是急性腦血管病發(fā)作的前兆,請及時防治。
如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生
1、注意防寒保暖。春季天氣冷暖不定,溫差變化較大。低溫容易導致血管收縮和痙攣,心悸耗氧量增加,還會導致血流減慢,血液粘稠度高,形成血栓;所以注意“春捂秋凍”根據(jù)氣溫變化適當增減衣物。
2、合理膳食。
春季在飲食上應(yīng)該多吃清淡食物,保持新鮮蔬果的攝入,盡量避免油膩、辛辣、高脂肪、高膽固醇的食物;遠離煙酒,多喝水,多喝湯有利于稀釋血液,降低血液粘稠度,保持血管暢通。
3、堅持運動。適當運動可以增加血液循環(huán),提高自身抵抗力。因此,在保證心率的前提下,我們平時應(yīng)該合理按排運動量和運動時間,可以進行戶外散步、打太極等強度相對較低的運動。
此外,配合使用科治好高壓電位治療儀往往能起到較好的輔助治療作用??浦魏酶唠娢恢委熓抢米匀唤绲碾妶鲂?yīng)作用于身體整體,從而改善細胞膜通透性,活化細胞,促進代謝,凈化血液,改善微循環(huán),進一步調(diào)節(jié)免疫功能,增強人體抗病與自身康復能力。
我國大量臨床應(yīng)用成果表明,高電位設(shè)備可以治療多種疾病。其中,主要包括高黏血癥、高脂血癥、高血壓病、糖尿病、心腦血管病等。
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